1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 288.5 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.7 g | 27% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 384.6 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Koottukari
Il Koottukari è un piatto vivace e salutare proveniente dalle ricche tradizioni culinarie del Kerala, India. Questo delizioso misto combina verdure assortite, lenticchie e spezie aromatiche, creando uno stufato sostanzioso che è al contempo nutriente e appagante. Ricco di fibre, vitamine e proteine essenziali, il Koottukari abbraccia una filosofia alimentare sana. La sua unica combinazione di sapori, tra cui cocco e foglie di curry, non solo delizia le papille gustative ma mette in luce l'impegno della regione verso ingredienti freschi e locali. Tuffati nella bontà del Koottukari, dove la salute incontra l'eredità nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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