1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli
La Komkomersalad è un rinfrescante insalata di cetrioli originaria della cucina olandese, che presenta croccanti fette di cetriolo mescolate con cipolla rossa, aneto fresco e un leggero condimento al aceto. Questo piatto delizioso non è solo vibrante e gustoso, ma anche ricco di benefici per la salute. I cetrioli sono a basso contenuto calorico e ricchi di idratazione, rendendoli perfetti per uno spuntino leggero o un contorno. Aggiungi un tocco di olio d'oliva per grassi sani, e avrai un'insalata che è tanto nutriente quanto deliziosa. Perfetta per raduni estivi o come aggiunta saporita a qualsiasi pasto, la Komkomersalad è l'epitome di freschezza e sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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