Cocco grattugiato

Cocco grattugiato

Snack

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
792
calorie
7.2
proteine
28.8
carboidrati
76.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
792
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 76.8 g 98%
Grassi Saturi 68.4 g 342%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 42 mg 1%
Carboidrati Totali 28.8 g 10%
Fibra Alimentare 19.2 g 68%
Zuccheri 8.4 g
proteine 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.2 mg 2%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 651.6 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

13.8%
3.4%
82.8%
Grassi: 691 cal (82.8%)
Proteine: 28 cal (3.4%)
Carboidrati: 115 cal (13.8%)

About Cocco grattugiato

Le scaglie di cocco Kokosnussflocken sono pezzi delicati e sfilacciati di cocco, conosciute per il loro sapore tropicale e l'uso versatile in varie cucine. Provenienti dall'Asia sud-orientale, queste scaglie sono spesso utilizzate in dessert, granola o come condimento per piatti salati. Ricche di fibre e grassi sani, le Kokosnussflocken possono aumentare i livelli di energia e sostenere la digestione. Forniscono anche minerali essenziali come manganese e rame. Anche se sono un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti, la moderazione è importante a causa del loro contenuto calorico relativamente alto. Abbraccia il gusto ricco e i benefici per la salute delle Kokosnussflocken nelle tue creazioni culinarie!