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Kofta alla verdura

Kofta alla verdura

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
12.6
proteine
31.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.3%
12.9%
54.7%
Grassi: 213 cal (54.7%)
Proteine: 50 cal (12.9%)
Carboidrati: 126 cal (32.3%)

About Kofta alla verdura

Il Kofta Vegetariano è un delizioso mix di sapori e culture, originario della cucina del Medio Oriente. Questo piatto saporito presenta verdure macinate speziate, tra cui zucchine, carote e patate, mescolate con erbe aromatiche e spezie. Viene tradizionalmente modellato in palline deliziose e può essere grigliato, cotto al forno o fritto. Ricco di nutrienti, il Kofta Vegetariano è un'ottima fonte di fibre e vitamine, rendendolo una scelta salutare per chi cerca opzioni a base vegetale. Goditelo come piatto principale soddisfacente o un delizioso antipasto, perfetto per ogni occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.