1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Optimize your body chemistry naturally
Calorie |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1520.0 mg | 66% | |
| Carboidrati Totali | 192 g | 69% | |
| Fibra Alimentare | 8.0 g | 28% | |
| Zuccheri | 24 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Ferro | 28.8 mg | 160% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Porridge di Mais giamaicano è un piatto delizioso e nutriente, realizzato con farina di mais finemente macinata, acqua e latte, spesso arricchito con spezie come cannella e noce moscata. Questo alimento confortante proviene dal cuore della cucina giamaicana, celebrato per il calore e il sapore che offre. Dolcificato con ingredienti naturali come zucchero di canna o miele, offre un equilibrio delizioso tra sapore e nutrimento. Ricco di fibre, questo porridge è una grande fonte di energia, rendendolo una scelta perfetta per la colazione. Anche se ricco e cremoso, la moderazione è importante: goditi questo pasto salutare che cattura l'essenza della vita isola!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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