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Kiwiberries

Kiwiberries

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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91.0
calorie
1.8
proteine
21.8
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
91.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.5 mg 0%
Carboidrati Totali 21.8 g 7%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 13.3 g
proteine 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 29.9 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 470.1 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.9%
6.8%
10.3%
Grassi: 10 cal (10.3%)
Proteine: 7 cal (6.8%)
Carboidrati: 87 cal (82.9%)

About Kiwiberries

I Kiwiberries sono piccoli frutti dal morso saporito, con un gusto dolce e tangy che ricorda quello dei loro cugini più grandi, i kiwi. Originari della Nuova Zelanda e ora coltivati in varie parti del mondo, questi vibranti frutti verdi sono ricchi di vitamine C ed E, oltre che di fibre alimentari, rendendoli uno spuntino nutriente. Sono perfetti per aggiungere un tocco rinfrescante a insalate, dessert o frullati. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i Kiwiberries soddisfano non solo la voglia di dolce ma contribuiscono anche a una dieta sana. Gusta queste gemme uniche fresche o secche per un'immediata esplosione di sapore e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.