1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 21.4 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 742.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Kiwi con buccia
Il Kiwi Con Buccia è una potenza nutritiva ricca di vitamine, fibre e antiossidanti. Originario della Nuova Zelanda, questo delizioso frutto vanta un gusto unico e acidulo e un vivace colore verde. Mangiare il kiwi con la buccia massimizza i suoi benefici per la salute, offrendo il doppio di fibre, che favoriscono la digestione e promuovono la salute intestinale. Ricco di vitamina C, potassio e antiossidanti, supporta il tuo sistema immunitario e il benessere generale. Quindi, la prossima volta che gusti questo frutto tropicale, non sbucciarlo - abbraccia la buccia per uno spuntino delizioso e salutare che dà energia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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