1 serving (148 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
122.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 29.2 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.9 g | 17% | |
| Zuccheri | 19.5 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 73.8 mg | 5% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About kiwi
Il Kiwi è un piccolo frutto marrone e peloso con polpa verde brillante e piccoli semi neri. Originario della Nuova Zelanda, è uno degli ingredienti base di varie cucine, aggiungendo un tocco vibrante a insalate, dessert e frullati. Ricco di vitamina C, vitamina K e fibre alimentari, i kiwi rafforzano il sistema immunitario supportando la digestione. Il loro gusto unico bilancia dolcezza con un tocco di acidità, rendendoli non solo deliziosi ma anche un piacere senza sensi di colpa. Goditi il kiwi fresco, affettato o frullato per scoprirne il delizioso gusto e i benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - kiwi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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