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Kirsch-Quark-Auflauf

Kirsch-Quark-Auflauf

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calorie
14.1
proteine
35.3
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 23.5 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

46.5%
18.6%
35.0%
Grassi: 106 cal (35.0%)
Proteine: 56 cal (18.6%)
Carboidrati: 141 cal (46.5%)

About Kirsch-Quark-Auflauf

Il Kirsch-Quark-Auflauf è un delizioso budino di ciliegie tedesco che unisce il cremoso formaggio quark con dolci e succose ciliegie. Coperto da una leggera spolverata di zucchero e cotto alla perfezione dorata, questo piatto è sia confortante che indulgente. Proveniente dalla cucina tradizionale tedesca, offre una versione fruttata dei dessert classici. Ricco di proteine dal quark, fornisce un'alternativa più salutare rispetto ai budini più pesanti, mentre le ciliegie aggiungono un tocco di antiossidanti e dolcezza naturale. Perfetto per un dessert in famiglia o per un'occasione speciale, il Kirsch-Quark-Auflauf è una delizia che soddisfa sia il palato che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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