1 serving (150 grams) contains 410 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
650.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.7 g | 50% | |
| Grassi Saturi | 15.9 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 1142.9 mg | 49% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Kovakai Fry è un delizioso piatto del Sud dell'India realizzato con tenera, affettata melanzana amara, condita con spezie e saltata alla perfezione. Questo saporito contorno combina un mix di curcuma, peperoncino in polvere e aromi di semi di senape, che esaltano il gusto unico della melanzana. Il Kovakai Fry non è solo conosciuto per i suoi sapori decisi, ma è anche ricco di benefici per la salute. La melanzana amara è ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, rendendola ottima per la digestione e il controllo della glicemia. Goditi questo trattamento saporito come accompagnamento perfetto per riso o roti, portando una svolta nutritiva al tuo pasto!