Funghi Pleurotus eryngii

Funghi Pleurotus eryngii

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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66
calorie
4.2
proteine
12
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
66
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 12 g 4%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 2 g
proteine 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6 mg 0%
Ferro 1 mg 5%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.4%
23.9%
7.7%
Grassi: 5 cal (7.7%)
Proteine: 16 cal (23.9%)
Carboidrati: 48 cal (68.4%)

About Funghi Pleurotus eryngii

I Funghi King Oyster sono una delizia culinaria conosciuta per i loro grossi steli carnosi e il loro delicato sapore terroso. Provenienti dalle regioni mediterranee e asiatiche, arricchiscono una varietà di piatti, dai wok alle paste gourmet. Ricchi di nutrienti, questi funghi sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, favorendo la salute del cuore e potenziando il sistema immunitario. Con la loro consistenza unica, i Funghi King Oyster sono una perfetta alternativa vegetale per gli amanti delle proteine. Goditi il loro gusto saporito e i benefici per la salute nel tuo prossimo pasto!