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Kimchi

Kimchi

Snack

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 22 calories, 1.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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22.5
calorie
1.6
proteine
3.6
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
 22.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.4 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 747 mg 32%
Carboidrati Totali 3.6 g 1%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 1.6 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 49.5 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 226.5 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Kimchi Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    Fonte delle Calorie

    51.4%
    22.9%
    25.7%
    Grassi: 7 cal (25.7%)
    Proteine: 6 cal (22.9%)
    Carboidrati: 14 cal (51.4%)

    About Kimchi

    Il Tonno in Casseruola è un piatto confortante che combina tonno sbriciolato, salsa cremosa e teneri noodles, spesso ricoperti con uno strato croccante di pangrattato o formaggio. Originariamente reso popolare nelle case americane di metà del XX secolo, questa casseruola è diventata un favorito delle famiglie per la sua semplicità e sostanza. Ricco di proteine provenienti dal tonno e carboidrati dalla pasta, può fornire nutrienti essenziali, anche se è saggio controllare le porzioni a causa della sua base cremosa. Con i suoi sapori caldi e la preparazione semplice, il Tonno in Casseruola trasforma gli ingredienti di dispensa in un pasto appagante per qualsiasi occasione.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Kimchi Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.