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Kimchi Jiggae

Kimchi Jiggae

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
157.5
calorie
7.9
proteine
15.7
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
157.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.7 g 5%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 236.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

37.9%
19.1%
43.0%
Grassi: 71 cal (43.0%)
Proteine: 31 cal (19.1%)
Carboidrati: 62 cal (37.9%)

About Kimchi Jiggae

Il Kimchi Jiggae è uno stufato coreano saporito che mescola meravigliosamente il kimchi invecchiato con il tofu tenero, le verdure e spesso una scelta di maiale o manzo. Questo delizioso piatto proviene dalla Corea e incarna il calore dei pasti casalinghi. Il kimchi fermentato offre probiotici, promuovendo la salute dell'intestino, mentre il tofu ricco di proteine e le carni magre forniscono nutrienti essenziali. Con il suo sapore piccante e pepato, il Kimchi Jiggae non è solo confortante ma anche ricco di vitamine, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che sia gustato in una giornata fredda o come contorno, questo amato pilone saprà soddisfare le tue papille gustative e nutrire il tuo corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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