1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 12.8 g | 45% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potassio | 810 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolo di fagioli
Il Fagiolo Rosso è una leguminosa versatile conosciuta per il suo colore rosso intenso e la forma a fagiolo. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali come ferro e potassio, questi fagioli sono un'aggiunta fissa in varie cucine, in particolare nei piatti indiani e messicani. Giocano un ruolo chiave nel chili con carne e spesso si trovano in insalate e bowl di riso. I Fagioli Rossi sono salutari per il cuore, aiutano la digestione e contribuiscono a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante cuocerli correttamente, poiché i fagioli crudi o non cotti a sufficienza possono essere tossici. Abbraccia i benefici dei Fagioli Rossi per un impulso nutritivo nei tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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