1 serving (135 grams) contains 36 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
63.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.4 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 14.7 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 8.6 g | 30% | |
| Zuccheri | 7.4 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 828.1 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolfiore
Il Khichidi è un piatto confortante e nutriente della cucina indiana, realizzato con una deliziosa combinazione di riso e lenticchie, spesso arricchito da spezie come curcuma e cumino. Questo piatto unico è non solo facile da preparare ma è anche una grande fonte di proteine e fibre, rendendolo perfetto per una dieta sana. Tradizionalmente gustato durante i giorni piovosi o quando si cerca qualcosa di confortante, il Khichidi è sia delizioso che digeribile. Con la sua versatilità, è possibile aggiungere verdure o regolare le spezie per adattarsi al proprio palato. Tuffati in questo piatto sano e confortante che è stato apprezzato per generazioni!
