1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 188.7 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Khichdo
Il Khichdo è un piatto indiano tradizionale che mescola riso, lenticchie e spezie in un cibo di comfort corposo. Originario delle regioni del Gujarat e del Maharashtra, questo pasto sostanzioso è celebrato per i suoi ricchi sapori e le sue qualità nutrienti. Ricco di proteine dalle lenticchie e carboidrati dal riso, il Khichdo non è solo saziante ma anche una scelta equilibrata per qualsiasi pasto. Spesso preparato con verdure e condito con spezie aromatiche, è un modo delizioso per gustare una dieta a base vegetale fornendo nutrienti essenziali. Perfetto per riunioni familiari o una serata accogliente, il Khichdo è tanto confortante quanto nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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