1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Khichda
Il Khichda è un piatto sostanzioso e nutriente che proviene dal subcontinente indiano, particolarmente popolare in regioni come Hyderabad e Lucknow. Si tratta di un amalgama salutare cotto lentamente di lenticchie, riso e carne, spesso aromatizzato con una serie di spezie come cumino, garam masala e zenzero. Questa calda ciotola di comfort food è ricca di proteine, rendendola una scelta di pasto nutriente. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, il Khichda non è solo delizioso ma favorisce anche la digestione e l'energia. Perfetto da condividere, questo piatto saporito riunisce famiglie e amici, celebrando una ricca tradizione culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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