Kheer

Kheer

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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294.1
calorie
7.1
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 117.6 mg 5%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 29.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

62.5%
9.4%
28.1%
Grassi: 84 cal (28.1%)
Proteine: 28 cal (9.4%)
Carboidrati: 188 cal (62.5%)

About Kheer

Kheer è un dolce tradizionale indiano fatto di riso cremoso cotto in latte ricco, spesso dolcificato con zucchero e aromatizzato con cardamomo. Questa deliziosa prelibatezza è guarnita con frutta secca come mandorle e pistacchi, che aggiungono una piacevole croccantezza. Originario del subcontinente indiano, il Kheer ha trovato un posto amato in varie celebrazioni festive. Sebbene sia ricco di carboidrati e zuccheri, offre anche proteine e grassi sani dal latte e dalla frutta secca, rendendolo una coccola che può essere gustata con moderazione. Concediti il Kheer e assapora il dolce sapore della tradizione!