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Zuppa kharcho

Zuppa kharcho

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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168.9
calorie
6.8
proteine
13.5
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
168.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 20.3 mg 6%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 13.5 g 4%
Fibra Alimentare 2.0 g 7%
Zuccheri 3.4 g
proteine 6.8 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

31.4%
15.8%
52.8%
Grassi: 90 cal (52.8%)
Proteine: 27 cal (15.8%)
Carboidrati: 54 cal (31.4%)

About Zuppa kharcho

La Kharcho Soup è un ricco e nutriente piatto georgiano, pieno di sapore e tradizione. Realizzato con teneri pezzi di manzo, spezie profumate e riso corposo, questa aromatica zuppa è lasciata sobbollire fino alla perfezione. Infusa con pomodori agrodolci e un tocco di noci, il Kharcho offre un delizioso equilibrio di sapori che riscaldano l'anima. Ricco di proteine e di nutrienti, è un pasto confortante perfetto per le giornate fresche. Sebbene le spezie stimolino il metabolismo, il piatto può risultare pesante, quindi gustalo con moderazione. Immergiti nell'eredità culinaria della Georgia con ogni delizioso cucchiaio di Kharcho Soup!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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