1 serving (125 grams) contains 402 calories, 7.2 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 52.6 grams of carbohydrates.
Calorie |
805 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 37.5 g | 48% | |
| Grassi Saturi | 18.9 g | 94% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.6 g | ||
| Colesterolo | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 452.5 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 105.2 g | 38% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 89.8 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 10 mcg | 50% | |
| Calcio | 467.5 mg | 35% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 635 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Kimchi è un vivace e saporito pilastro della cucina coreana, fatto principalmente con verdure fermentate, solitamente cavolo napa e ravanelli, conditi con spezie come peperoncino, aglio e zenzero. Questo piatto tradizionale risale a secoli fa ed è celebrato per il suo ricco sapore umami e la consistenza croccante. Il kimchi non è solo delizioso, ma è anche ricco di probiotici, che favoriscono la salute intestinale e migliorano la digestione. Ricco di vitamine A e C, contribuisce a una dieta equilibrata, anche se è saggio gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto di sodio. Scopri il gusto unico del kimchi e abbraccia i benefici per la salute che comporta!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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