Ciliegie

Ciliegie

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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150
calorie
2.6
proteine
38.1
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
150
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 38.1 g 13%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 31.0 g
proteine 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.0 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 528.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.1%
6.2%
2.7%
Grassi: 4 cal (2.7%)
Proteine: 10 cal (6.2%)
Carboidrati: 152 cal (91.1%)

About Ciliegie

Il Kersen è un frutto tropicale vibrante, noto anche come ciliegia di Giava, nativo del sudest asiatico. Ricco di sapori dolci e aspri, è ricco di antiossidanti, vitamine A e C, e ha proprietà antinfiammatorie che promuovono la salute complessiva. Spesso gustato fresco o in marmellate e dolci, il Kersen aggiunge un tocco delizioso a frullati e insalate. Povero di calorie e ricco di fibre, è un'aggiunta perfetta a una dieta equilibrata, rendendo il Kersen una scelta deliziosamente salutare per qualsiasi pasto.