1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.6 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 143.6 g | 52% | |
| Fibra Alimentare | 36.2 g | 129% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 51.4 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 292.9 mg | 22% | |
| Ferro | 12.1 mg | 67% | |
| Potassio | 3531.0 mg | 75% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolo keniano
Il Fagiolo Keniano è una varietà di legume saporita nota per il suo sapore ricco e nocciolato e i colori vibranti. Coltivato nelle fertili alture del Kenya, questo amato ingrediente è un pilastro nei piatti tradizionali come stufati e insalate. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, il Fagiolo Keniano supporta la salute del cuore e favorisce la digestione, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. La sua versatilità significa che si adatta facilmente sia alle cucine locali che internazionali. Scopri il sapore unico e i benefici per la salute del Fagiolo Keniano - un ingrediente essenziale per pasti gustosi e nutrienti.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
