Kelor

Kelor

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 64 calories, 9.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
152.4
calorie
22.4
proteine
19.7
carboidrati
3.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
152.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.3 g 4%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 21.4 mg 0%
Carboidrati Totali 19.7 g 7%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 1.9 g
proteine 22.4 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 440.5 mg 33%
Ferro 9.5 mg 52%
Potassio 802.4 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

39.8%
45.2%
15.0%
Grassi: 29 cal (15.0%)
Proteine: 89 cal (45.2%)
Carboidrati: 78 cal (39.8%)

About Kelor

Il Kelor è un piatto tradizionale indonesiano, rinomato per i suoi sapori vibranti e i ricchi benefici nutrizionali. Questa delizia saporita presenta un mix di verdure tenere, spesso mescolate con erbe aromatiche e spezie, creando un pasto deliziosamente sano. Ricco di vitamine e minerali, il Kelor è ricco di antiossidanti, promuovendo la salute e il benessere generale. La sua unica combinazione di ingredienti offre un'opzione a basso contenuto calorico ma saziante, perfetta per chi cerca un'aggiunta nutriente alla propria dieta. Tuffati nel gusto dell'Indonesia con il Kelor, dove la salute incontra il sapore in ogni boccone!