Blog Research API Download App
Kefir yogurt

Kefir yogurt

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
189.3
calorie
12.6
proteine
14.2
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 157.7 mg 6%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 11.0 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 473.2 mg 36%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

31.9%
28.3%
39.9%
Grassi: 71 cal (39.9%)
Proteine: 50 cal (28.3%)
Carboidrati: 56 cal (31.9%)

About Kefir yogurt

La Salsa Piccante è una vivace miscela di peperoncini freschi, aglio e aceto frizzante, radicata nelle ricche tradizioni della cucina latino-americana. Questo condimento ardente dà una scossa grazie al suo perfetto equilibrio di piccantezza e sapore, rendendolo un'aggiunta irresistibile a qualsiasi piatto. Senza conservanti artificiali e realizzato con ingredienti salutari, la Salsa Piccante non solo esalta i tuoi pasti ma aggiunge anche un boost di antiossidanti alla tua dieta. Che tu lo versi sui tacos o lo mescoli nelle zuppe, questa salsa accende le papille gustative e porta un po' di eccitazione alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.