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Keema pulao

Keema pulao

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
14.2
proteine
42.5
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

54.6%
18.2%
27.2%
Grassi: 84 cal (27.2%)
Proteine: 56 cal (18.2%)
Carboidrati: 170 cal (54.6%)

About Keema pulao

Il Keema Pulao è un piatto profumato e sostanzioso preparato in un unico recipiente che combina carne macinata, di solito capra o agnello, con il profumato riso aromatico basmati. Proveniente dal subcontinente indiano, questo piatto gustoso presenta un perfetto mix di spezie, incluso cumino, cardamomo e curcuma, creando una deliziosa esplosione di sapori. Ricco di proteine dalla carne e di fibre dai piselli o dalle verdure spesso aggiunte, offre un equilibrio nutritivo. Nonostante la ricchezza delle spezie lo renda un pasto confortante, la moderazione è importante, specialmente a causa dell'olio utilizzato nella cottura. Abbandonati alla calda e avvolgente essenza del Keema Pulao, dove la tradizione incontra il comfort food!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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