1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Kedgeree
Il Kedgeree è un delizioso e aromatico piatto della cucina britannico-indiana. Caratterizzato principalmente da pesce affumicato sbriciolato, spesso merluzzo, combinato con riso basmati profumato, uova sode e una miscela di spezie calde come curry in polvere. Spesso guarnito con erbe fresche, come prezzemolo o coriandolo, il Kedgeree è sia soddisfacente che nutriente. Il piatto offre un buon equilibrio di proteine dal pesce e dalle uova, mentre il riso fornisce energia e fibre. Anche se tradizionalmente un pasto sostanzioso, può essere reso più leggero utilizzando meno olio o optando per il riso integrale. Goditi questo piatto confortante che fonde perfettamente sapori provenienti da due culture!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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