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Porridge di latticello

Porridge di latticello

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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144.2
calorie
5.8
proteine
24.0
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
144.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.6 mg 3%
Sodio 144.2 mg 6%
Carboidrati Totali 24.0 g 8%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 9.6 g
proteine 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 192.3 mg 14%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 240.4 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.1%
16.0%
18.0%
Grassi: 26 cal (18.0%)
Proteine: 23 cal (16.0%)
Carboidrati: 96 cal (66.1%)

About Porridge di latticello

Il Karnemelkpap è un piatto tradizionale olandese fatto con latticello e farina, creando una pappa cremosa e densa. Spesso apprezzato a colazione o come spuntino confortante, unisce ingredienti semplici e genuini come farina integrale, latticello e un tocco di zucchero per dolcezza. Ricco di calcio e probiotici, il Karnemelkpap supporta la salute intestinale e la resistenza ossea. La sua consistenza avvolgente e il sapore delicato lo rendono una scelta amata nella cucina olandese, incarnando l'essenza del calore culinario casalingo. Goditelo caldo o freddo, guarnito con frutta fresca o una spolverata di cannella per una piacevole variazione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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