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Salan di Karela

Salan di Karela

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
17.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

35.2%
11.8%
53.0%
Grassi: 106 cal (53.0%)
Proteine: 23 cal (11.8%)
Carboidrati: 70 cal (35.2%)

About Salan di Karela

Il Karela Salan è un delizioso curry della cucina indiana, caratterizzato da melanzane amare cucinate in una salsa ricca e agrodolce fatta con tamarindo, arachidi e una serie di spezie. Questo piatto unico combina il sapore distintivo del karela con una salsa vellutata, creando un perfetto equilibrio. Ricco di fibre e nutrienti, è noto per favorire la digestione e supportare i livelli di zucchero nel sangue. Mentre l'amaro potrebbe non essere di tutti, il Karela Salan è una scelta salutare che unisce sapori audaci, rendendolo un punto di riferimento su qualsiasi tavola. Goditi questo viaggio gustoso nel cuore della cucina indiana tradizionale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.