1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I Kiwi sono piccoli frutti vibranti con una buccia marrone pelosa e un interno verde brillante, completo di minuscoli semi neri. Originari della Cina, hanno guadagnato popolarità in Nuova Zelanda, dove sono stati riproposti come kiwi. Ricchi di vitamina C, vitamina K e fibre alimentari, i kiwi supportano la salute del sistema immunitario e la digestione. Il loro sapore unico dolce-agro li rende un'aggiunta deliziosa a frullati, insalate e dessert. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i kiwi sono una scelta nutriente per uno stile di vita sano, rendendoli uno spuntino perfetto o un ingrediente per qualsiasi pasto.