1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.7 g | 6% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 219.3 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo Riccio cotto a vapore
Insalata di Cavolo con Quinoa è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che combina le qualità del superfood cavolo e quinoa. Pieno di cavolo fresco e croccante, quinoa ricca di proteine e un misto di verdure colorate, questa insalata è un pilastro della cucina moderna consapevole della salute. Condita con una leggera vinaigrette al limone, non solo delizia il palato ma aumenta anche l'assunzione di vitamine e minerali. Ricca di antiossidanti e fibre, questa insalata supporta la digestione e il benessere generale, rendendola un pasto ideale per chiunque voglia mangiare in modo più sano senza sacrificare il sapore. Goditi il perfetto equilibrio tra salute e bontà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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