1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 74.6 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 149.3 mg | 11% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potassio | 597.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo riccio, spinaci, radicchio e rucola
Insalata di Cavolo, Spinaci e Cavolo Rosso è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che unisce i sapori terrosi del cavolo, la dolcezza tenera degli spinaci e la croccantezza del cavolo rosso. Radicata nella cucina attenta alla salute, questa insalata è ricca di antiossidanti, vitamine e minerali, rendendola una potenza per potenziare il tuo sistema immunitario. Pieno di fibre, aiuta la digestione mantenendoti sazio e soddisfatto. Condita con una leggera vinaigrette, questa insalata non solo delizia il tuo palato ma supporta anche uno stile di vita sano, rendendola un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto. Goditi la croccantezza e i colori vibranti mentre nutri il tuo corpo ad ogni morso! 7
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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