1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo marino
Insalata di Cavolo con Arance Mandarini è un piatto vibrante e nutriente che unisce il fresco cavolo riccio con il dolce scoppio di succose arance mandarini. Questa insalata, spesso ispirata alla cucina asiatica, include ingredienti come mandorle a scaglie per la croccantezza e un leggero condimento di sesamo che ne esalta il sapore. Ricco di vitamine A, C e K, il cavolo promuove una pelle sana e ossa forti, mentre gli agrumi aggiungono una svolta rinfrescante e un'esplosione di antiossidanti. Goditi questa insalata deliziosa e senza sensi di colpa, perfetta come contorno o soddisfacente piatto principale! 9
