1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Kale sautee
Il Kale Sautee è un piatto vibrante e nutriente che presenta del kale fresco saltato alla perfezione con aglio, olio d'oliva e un tocco di limone. Originario della cucina mediterranea, questo piatto celebra i ricchi sapori della regione offrendo al contempo un concentrato di benefici per la salute. Ricco di vitamine A, C e K, il kale rafforza l'immunità e supporta ossa sane, rendendolo una scelta fantastica per qualsiasi pasto. Facile da preparare e pieno di sapore, il Kale Sautee non è solo un delizioso aggiunta al tuo piatto ma anche un passo verso uno stile di vita più sano. Goditi questo trattamento delizioso e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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