1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potassio | 533.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di cavolo riccio con quinoa
Il Kale Gomae è un delizioso piatto giapponese che presenta tenero cavolo sbollentato mescolato in una ricca e nocciolosa salsa di sesamo. Originario della tradizionale cucina giapponese, questo piatto vibrante offre un fantastico equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di vitamine A, C, e K, il cavolo è noto per i suoi numerosi benefici per la salute, tra cui proprietà antiossidanti e supporto per la salute del cuore. La salsa di sesamo non solo migliora il gusto ma contribuisce anche con grassi sani e proteine. Che sia gustato come contorno o come pasto leggero, il Kale Gomae è una scelta nutriente che delizia il palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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