1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.3 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 533.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo nero con olive e peperoni rossi
Insalata di cavolo riccio con mandorle è un piatto vibrante e nutriente che combina il cavolo fresco e tenero con la soddisfacente croccantezza delle mandorle tostate. Questa insalata spesso include una vinaigrette al limone pepata, che aggiunge un tocco di sapore che si abbina magnificamente ai verdi terrosi. Originaria della cucina moderna per la salute, mette in evidenza i benefici dei verdi fogliosi ricchi di vitamine A, C e K, mentre le mandorle contribuiscono con grassi sani e proteine. Perfetta come pranzo leggero o contorno sano, questa deliziosa insalata non è solo una coccola per il palato ma anche una bomba di nutrizione che ti mantiene energico e saziato!
