Insalata di cavolo riccio con mirtilli rossi

Insalata di cavolo riccio con mirtilli rossi

Salad

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
8.0
proteine
40.0
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 240 mg 10%
Carboidrati Totali 40.0 g 14%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 16.0 g
proteine 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 640.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

47.6%
9.5%
42.9%
Grassi: 144 cal (42.9%)
Proteine: 32 cal (9.5%)
Carboidrati: 160 cal (47.6%)

About Insalata di cavolo riccio con mirtilli rossi

Kale Toscana Soup è un piatto sostanzioso e saporito ispirato alla cucina rustica della Toscana. Pieno di cavolo ricco di nutrienti, tenera patata e gustosa salsiccia, questa zuppa confortante combina una miscela di erbe aromatiche e aglio per un aroma caldo e invitante. Non è solo delizioso; il cavolo è una potenza di vitamine A, C e K, mentre le patate forniscono una fibra robusta. Ogni ciotola è un'esperienza nutriente che riscalda l'anima e supporta la tua salute. Gusta questa zuppa vibrante tutto l'anno per un assaggio dell'Italia direttamente nella tua cucina! 17