Insalata di cavolo riccio e quinoa

Insalata di cavolo riccio e quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
11.1
proteine
39.7
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 39.7 g 14%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 11.1 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

50.0%
14.0%
36.0%
Grassi: 114 cal (36.0%)
Proteine: 44 cal (14.0%)
Carboidrati: 158 cal (50.0%)

About Insalata di cavolo riccio e quinoa

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