1 serving (67 grams) contains 29 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
10.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.2 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 87 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolo riccio
Il Cavolo Riccio è una foglia verde ricca di nutrienti conosciuta per le sue vibranti foglie verdi scure e un sapore leggermente robusto. Originario del Mediterraneo, è diventato un protagonista in tutte le cucine del mondo. Ricco di vitamine A, C e K, nonché di minerali come calcio e potassio, il cavolo riccio supporta la salute immunitaria, la forza ossea e il benessere generale. Il suo alto contenuto di antiossidanti aiuta a combattere l'infiammazione, rendendolo un ingrediente potente per qualsiasi dieta. Sia saltato in padella, frullato in frullati o aggiunto alle insalate, questo superfood è un modo delizioso per potenziare la tua alimentazione!
