Garnitura di cavolo riccio

Garnitura di cavolo riccio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
125
calorie
10
proteine
25
carboidrati
2.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
125
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.5 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 175 mg 7%
Carboidrati Totali 25 g 9%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 5 g
proteine 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 375 mg 28%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 1000 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

61.5%
24.6%
13.8%
Grassi: 22 cal (13.8%)
Proteine: 40 cal (24.6%)
Carboidrati: 100 cal (61.5%)

About Garnitura di cavolo riccio

La Guarnizione di Cavolo Nero è un'aggiunta vibrante e ricca di nutrienti alle tue creazioni culinarie. Questa verdura a foglia verde, proveniente dal Mediterraneo, è ricca di vitamine A, C e K, rendendola una potenza per il tuo sistema immunitario e la salute ossea. Con il suo leggero sapore amaro ed erbaceo, il cavolo nero valorizza insalate, zuppe e persino panini. Ricco di antiossidanti, supporta la salute del cuore fornendo anche una consistente croccantezza. Che sia massaggiato nelle salse o utilizzato come una bella guarnizione, la Guarnizione di Cavolo Nero esalta il tuo piatto sia nel gusto che nella nutrizione, rendendo ogni morso un'esperienza salutare.