Insalata di cavolo riccio

Insalata di cavolo riccio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
14.1
proteine
17.6
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

24.7%
19.8%
55.5%
Grassi: 158 cal (55.5%)
Proteine: 56 cal (19.8%)
Carboidrati: 70 cal (24.7%)

About Insalata di cavolo riccio

L'Insalata di Cavolo è un'interpretazione vibrante della classica insalata Cobb, che presenta il kale ricco di nutrienti come base. Pieno di pomodori a cubetti, cetrioli croccanti, avocado cremoso e uova sode ricche di proteine, questo piatto è sia appagante che salutare. Guarnito con pancetta croccante e formaggio blu sbriciolato, mantiene quel profilo di sapori audaci che amiamo. Proveniente dalla cucina americana, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di vitamine, minerali e grassi sani, rendendola una scelta perfetta per un pasto leggero ma saziante. Goditi una delizia colorata e attenta alla salute!