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Cavolo nero con ceci

Cavolo nero con ceci

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
15.9
proteine
47.6
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 4.8 g
proteine 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.6%
19.6%
21.9%
Grassi: 71 cal (21.9%)
Proteine: 63 cal (19.6%)
Carboidrati: 190 cal (58.6%)

About Cavolo nero con ceci

L'Insalata di Kale e Pollo è un piatto vibrante e nutriente che combina tenero pollo alla griglia, croccanti foglie di kale e un mix di verdure fresche come pomodorini ciliegia e cetrioli. Originaria della cucina moderna e salutare, questa insalata è ricca di proteine e vitamine essenziali, rendendola un pasto perfetto per coloro che cercano una dieta equilibrata. La consistenza robusta del kale e i ricchi nutrienti si abbinano armoniosamente al pollo magro, offrendo una croccante soddisfazione in ogni boccone. Condita con una vinaigrette leggera, questa insalata non solo delizia il palato ma supporta anche il tuo percorso di benessere. Goditi oggi la bontà dell'Insalata di Kale e Pollo! 13

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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