1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 6.7 mg | 2% | |
| Sodio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 200 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata Cesare con cavolo riccio
L'Insalata Caesar di Cavolo Nero è una vivace interpretazione della classica Caesar, che presenta foglie robuste di cavolo nero al posto della tradizionale lattuga romana. Questo piatto ricco di nutrienti è condito con una cremosa salsa fatta in casa a base di yogurt greco, aglio e un pizzico di limone, offrendo un'esperienza più leggera ma deliziosa. Completata con croccanti crostini integrali e una spolverata di formaggio Parmigiano, è un piacevole equilibrio di consistenze e sapori. Ricca di vitamine A e C, questa insalata supporta il sistema immunitario e favorisce una sana digestione. Goditi i benefici del cavolo nero mentre ti concedi un piatto familiare che soddisfa sia le papille gustative che gli obiettivi di benessere!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
