1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 11.1 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo nero e barbabietola.
Insalata Caesar di Kale con Avocado è una rivisitazione vibrante dell'insalata Caesar classica, che unisce il kale ricco di nutrienti con l'avocado cremoso, croccanti crostini e una vinaigrette agrodolce. Originaria della cucina italiana, questa interpretazione moderna sostituisce il tradizionale cespo di lattuga romana per un boost di antiossidanti e fibre. Ricca di grassi sani derivanti dall'avocado, questo piatto non è solo appagante ma anche ottimo per la salute del cuore. Mescolati insieme, è un'opzione deliziosamente fresca e salutare che è perfetta in qualsiasi momento della giornata. Goditi un delizioso mix di sapori che è sia nutriente che delizioso! 6
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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