1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 266.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo riccio e spinaci
L'Insalata di Cavolo e Spinaci è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che unisce cavolo fresco e spinaci teneri in un miscuglio di verdure colorate. Proveniente da cucine attente alla salute, questa insalata include spesso cetrioli croccanti, pomodorini dolci e avocado cremoso, il tutto condito con una vinaigrette leggera. Ricca di vitamine A, C e K, oltre che di antiossidanti e fibre, questa insalata supporta il vostro sistema immunitario e favorisce la salute digestiva. È un modo delizioso per gustare una varietà di nutrienti mentre aggiunge una croccantezza appagante ai vostri pasti. Perfetta come contorno o piatto principale, l'Insalata di Cavolo e Spinaci celebra la bontà dei vegetali!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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