1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo riccio e quinoa
Insalata di Kale Quinoa è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che unisce i sapori terrosi del resistente kale con la bontà ricca di proteine della quinoa. Originaria da cucine attente alla salute, quest'insalata presenta verdure croccanti come peperoni e cetrioli, condite con una vinaigrette agrodolce al limone. Piena di vitamine A, C e K, insieme a fibra e antiossidanti, è una scelta perfetta per chiunque cerchi un pasto salutare. Goditela come contorno rinfrescante o come piatto principale soddisfacente, pieno di consistenze e sapori che supportano il tuo benessere! 19
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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