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Mescolata di cavolo riccio e lenticchie

Mescolata di cavolo riccio e lenticchie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
14.1
proteine
35.3
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.0%
20.0%
30.0%
Grassi: 84 cal (30.0%)
Proteine: 56 cal (20.0%)
Carboidrati: 141 cal (50.0%)

About Mescolata di cavolo riccio e lenticchie

Il Juustoa è un formaggio tradizionale finlandese, noto per la sua texture unica e la crosta leggermente dolce e caramellata. Realizzato con latte vaccino, questa delizia è spesso gustata calda o alla griglia, esaltando i suoi ricchi sapori. Con radici profondamente radicate nella cucina scandinava, il Juustoa si abbina magnificamente con frutti di bosco freschi o una spruzzata di miele. Pur essendo un'indulgenza deliziosa, è anche ricco di proteine e calcio, rendendolo un'opzione più salutare per gli amanti del formaggio. Goditi il Juustoa come spuntino saporito o esalta i tuoi piatti preferiti con questo squisito formaggio! 15

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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