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Gratin di cavolo riccio e cavolini di Bruxelles

Gratin di cavolo riccio e cavolini di Bruxelles

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
9.4
proteine
17.6
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

23.6%
12.6%
63.9%
Grassi: 190 cal (63.9%)
Proteine: 37 cal (12.6%)
Carboidrati: 70 cal (23.6%)

About Gratin di cavolo riccio e cavolini di Bruxelles

Kani Sushi è un delizioso e vivace piatto che porta un assaggio della cucina giapponese sul tuo tavolo. Realizzato con granchio fresco, tipicamente surimi, e abbinato a riso per sushi condito, è avvolto in un'alga nori per un morso perfetto. Guarnito con un filo di salse saporite, il Kani Sushi offre una deliziosa fusione di sapori. Non solo è un'opzione a basso contenuto calorico, ma è anche ricco di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare per gli amanti del pesce. Goditi il gusto fresco e pulito del Kani Sushi e vivi un viaggio culinario che è sia appagante che nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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