1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
587.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 55.6 g | 71% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3809.5 mg | 165% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 12.7 g | 45% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 158.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Oliva Kalamata
Le Olive Kalamata sono un frutto ricco, di colore viola scuro nativo della Grecia, rinomato per la sua forma di mandorla distinta e il suo robusto sapore. Ricche di grassi monoinsaturi sani, antiossidanti e proprietà antinfiammatorie, queste olive sono un elemento base della cucina mediterranea. Sono spesso usate in insalate, tapenade o semplicemente gustate come spuntino. Con il loro sapore vibrante e i notevoli benefici per la salute, le Olive Kalamata valorizzano qualsiasi piatto mentre promuovono la salute del cuore. Scopri l'irresistibile allure di questa gemma mediterranea!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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