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Kaki

Kaki

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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166.7
calorie
1.4
proteine
44.3
carboidrati
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grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
166.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 44.3 g 16%
Fibra Alimentare 8.6 g 30%
Zuccheri 29.8 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.0 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 383.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.6%
3.0%
2.4%
Grassi: 4 cal (2.4%)
Proteine: 5 cal (3.0%)
Carboidrati: 177 cal (94.6%)

About Kaki

Il kaki è un frutto delizioso e nutriente, spesso noto come cachi. Originario dell'Asia orientale, questo frutto di colore arancione vibrante vanta un sapore dolce simile al miele e una consistenza incredibilmente liscia. Ricco di vitamine A e C, nonché antiossidanti, il kaki favorisce la salute della pelle e supporta il sistema immunitario. È povero di calorie ma ricco di fibre, rendendolo uno spuntino perfetto privo di sensi di colpa. Gusta il kaki fresco, secco o nelle insalate per un'esplosione di dolcezza naturale! Concediti questo superfrutto per un'aggiunta gustosa e salutare alla tua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.