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Kadai paneer

Kadai paneer

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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329.4
calorie
14.1
proteine
17.6
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
329.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 11.8 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 470.6 mg 36%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

20.8%
16.7%
62.5%
Grassi: 211 cal (62.5%)
Proteine: 56 cal (16.7%)
Carboidrati: 70 cal (20.8%)

About Kadai paneer

Il Kadai Paneer è un piatto amato della cucina indiana, celebrato per i suoi sapori vibranti e le texture ricche. Questo delizioso pasto presenta succulenti cubetti di paneer, saltati in una salsa piccante a base di pomodoro, arricchita con peperoni, cipolle e una miscela di spezie aromatiche. Tradizionalmente cucinato in un kadai, o wok, cattura l'essenza della cucina casalinga indiana. Ricco di proteine dal paneer e vitamine dalle verdure, il Kadai Paneer è un'opzione salutare per una dieta equilibrata. Tuttavia, può essere ricco di calorie a causa dell'olio e della panna spesso utilizzati nella sua preparazione. Gustatelo con naan o riso per un'esperienza veramente appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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